首页

馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲

,作为北方人的主食,是餐桌上最常见的食物。南方人虽然不经常作为主食,却经常可以把它玩出新花样。
而自从汉堡登陆中国之后,馒头的地位逐渐被取代,比如:在肯德基、麦当劳等快餐品牌绝对是带娃出门就餐的优先选择。
虽然我也爱吃西餐,但更是传统美食的拥戴者,今天教你们一招,中西合璧征服宝宝的小嘴巴!

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

瞅瞅这颜值有没有诱惑到你?在单调的白馒头上掏个洞,填入自己喜欢的蔬菜和肉肉,一个色香味俱全的馒头汉堡就做好啦!
高钙高蛋白的虾仁,肉质饱满紧实,鲜中带甜;豌豆又富含胡萝卜素和维生素C,是很好的辅食食材。平凡的馒头配上翠绿的豌豆和鲜红的虾仁,颜值也瞬间飙升,一下子就让宝宝有食欲多了。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

食谱名称:馒头汉堡

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

1、准备食材:豌豆:20克,玉米粒:20克,胡萝卜:20克,马苏里拉芝士:20克,鲜虾:6只(净虾仁40克),自制刀切馒头:6个(每个约20克)

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

2、鲜虾去头、去尾、去壳,去虾线。
»虾的背部和腹部各有一条虾线,妈妈们别忘记去掉。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

3、虾仁放入葱姜水中,浸泡10分钟去腥。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

4、胡萝卜切成小丁备用。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定胡萝卜丁大小。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

5、碗中倒入胡萝卜丁、豌豆、玉米粒,用筷子搅拌均匀。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

6、馒头用刀切去上面一层。
»妈妈们用刀切的时候需要注意小心,以免切到手。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

7、用刀在馒头中间划一圈,再用勺子将它的内心掏空。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

8、先舀入一勺混合好的胡萝卜、玉米粒、豌豆,再放上虾仁,最后放上马苏里拉芝士。
»烤箱没有预热功能的妈妈们,这个时候可以手动预热烤箱啦,上下管180度,时间5分钟。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

9、把馒头汉堡依次放入垫有硅油纸的烤盘中,然后放入预热好的烤箱上层,上下管180度,烘烤10分钟。

《馒头做成汉堡你见过吗?瞬间提升颜值,一下子提高宝宝食欲》

鲜嫩的虾仁搭配颜色鲜艳的玉米粒和豌豆,一款营养丰富又制作方便的馒头汉堡就做好啦~
经过高温烘烤的馒头变得又香又脆,再配上新鲜的蔬菜,肉质鲜嫩的虾仁,闻着香味忍不住咽口水。妈妈给宝宝搭配一杯牛奶或者豆浆,就是一餐营养丰富又好吃的完美早餐啦~赶紧给宝宝安排上吧!
【敲黑板】
●宝宝对虾仁过敏,妈妈们也可以用其他食材代替。
●妈妈们按照我的食材量,大约可以做6个。
●馒头汉堡放入烤箱上层是为了上色更均匀。
●担心蔬菜粒不熟的话,可以提前把蔬菜焯熟再放入馒头中。

点赞

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注