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再次强调:甭管天多热,这3个“消暑方”别用娃身上,毁体质

小孩新陈代谢高,又成天上蹿下跳闲不住,天气热了时候很容易就满头大汗,家长在一边干着急:想开空调不敢开,吃点冰的孩子又容易肚子疼,咋整?热坏了,上火没食欲,衣服湿透了的还容易感冒,真不知道应该怎样给娃消暑降温才好。

《再次强调:甭管天多热,这3个“消暑方”别用娃身上,毁体质》

很多家长都为这个问题苦恼不已,育儿群里我也经常看到有家长在问:

哄娃睡觉空调开几度?

夏天能不能让娃光脚踩地板?

孩子多大可以吃冰西瓜?

天儿太热了怎么给娃解暑啊!

……

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类似这样的提问层出不穷,每年夏天群里都讨论得热火朝天,也确实没有交流出什么万能的解暑方子。当然,大家讨论了这么久,也不是一无所获,我粗粗统计了一下,有3个解暑的方法是大部分家长极力反对的,用一次坑一次娃,还没凉快下来就把娃体质毁了。

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再次强调:甭管天多热,这3个“消暑方”别用娃身上,特别毁体质

01剃光头

夏天的大街上经常能邂逅很多“小光头”,也经常看到这些光头娃娃的头顶长了很多红疙瘩,都被太阳晒伤了。

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说来,剃光头也算是一个降温消暑的老方法了,以前生活条件没那么好,没有风扇空调啥的,也不敢给孩子扇扇子,所以就打起了头发的主意,以为剃了头发就能凉快些,其实是没有科学根据的。

相反,孩子头发反而有助于散热,头发剃干净了,不仅散热效果不好了,而且还伤头皮,阳光直射、蚊虫叮咬啥的,对孩子娇嫩的皮肤来说简直是一场灾难。

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02穿开裆裤

现在很多年轻的家长都不会给孩子穿开裆裤了,就是有些老人还在给孩子穿,天热了穿开裆裤是挺凉快的,但它的危害也非常值得家长警惕。容易受感染、被划伤,甚至孩子可能由于隐私不被尊重而诱发一系列的心理问题。

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03喝绿豆汤

绿豆汤是公认的消暑方,一到夏天,不管南方还是北方大街小巷都有卖绿豆汤的,很多家长也会自己煮了给娃喝,觉得给娃消暑还是比较安全靠谱的。

然而实际上,有不少家长反应连续给孩子喝绿豆汤一段时间后,孩子会出现拉肚子的现象。这不难理解,因为孩子脾胃发育得还不是很完善,比较容易受寒凉刺激,绿豆本来就属于寒性的食物,天天喝肠胃肯定是受不了的。

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说到底,夏天孩子容易出汗确实难以避免,但这种错误的消暑方法家长最好还是别轻易尝试了,可以考虑多喝淮/菇/甘/末增强孩子的体质,提升孩子的体温中枢调节水平,以此加强孩子的耐热能力。

也可以提前开好空调,在孩子进屋之前关掉,或者调到28度以上,别吹太久,对孩子的身体影响就很小了。

生儿育女是一场修行,关注我,每天了解一点健康知识,调理好自己的身体,照顾好娃的发育。

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