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孩子到底用不用睡午觉?父母有时的坚持,反而会伤害孩子

大部分家长的认知中,睡午觉对孩子是有帮助的,甚至会促进孩子身体的发育,所以,哪怕有些孩子根本就不困,不想睡,父母也会去强迫他们睡午觉。

最后变成,父母哄了孩子半天,自己累得够呛,可是孩子依旧没睡着。

到底孩子用不用睡午觉呢?如果需要睡的话,孩子为什么总是不想去睡呢?

《孩子到底用不用睡午觉?父母有时的坚持,反而会伤害孩子》

孩子到底需要睡午觉吗?

关于孩子用不用睡午觉的这个问题,不同的家长有不同的看法。

支持孩子睡午觉的家人普遍认为:睡午觉可以缓解孩子的疲劳,下午更有精神,有利孩子的成长和发育。

认为没有必要非睡午觉的家长:孩子困了自然就会睡,如果没困,说明他们的精力还很充沛,睡觉反而会成为孩子的煎熬。

事实上,孩子谁不睡午觉确实是因人而异的,有的孩子从小便习惯了睡午觉,那么他们就会有睡午觉的习惯,不过有些宝宝可能在3岁之后就没有了。

其实,孩子睡午觉的这件事情,家长们并不用过于担心,有些孩子本来就不需要睡午觉,但是由于父母的坚持,反而还会对孩子造成伤害。

《孩子到底用不用睡午觉?父母有时的坚持,反而会伤害孩子》

这3种孩子,父母不需要强迫他们睡午觉

1)晚间睡眠充足

别看孩子小,但是他们也有属于自己的睡觉时间,如果晚间的睡眠时间满足了身体的需求,那么他们就不需要再进行午睡了。

一般来说,如果孩子晚上睡觉时间能到达9-12个小时,那么孩子白天是不需要午睡的,因为他们的身体已经达到了最佳的状态。

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2)午睡困难

有些父母想让孩子午睡,但是发现不管怎么去哄孩子,他们就不睡,最后家长都睡着了,孩子还在一边自己和自己玩。

如果家长发现,哄孩子半个多小时,依旧没有睡觉的意思,那么说孩子是真不困,这样的孩子就不要哄了,强行哄睡还会伤害孩子的身体,甚至还会影响晚上的睡眠质量。

3)精力充沛

父母要知道,午睡主要是给孩子补充精力的,但是如果你家孩子精力充沛,一点疲倦感也没有,那么就不要让孩子去午睡了。

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为什么孩子不喜欢睡午觉?

现在的父母在带孩子的时候,总喜欢把电子产品扔给孩子玩,认为这样可以减轻自己带娃的负担。

可是,家长却忘记了一件很重要的事,电子产品会刺激孩子的大脑,一直玩手机、平板等电子产品会让孩子进入到一个非常兴奋的状态,因此便困意全无了。

除此之外,孩子小的时候非常贪玩,孩子有时候认为睡觉会减少自己玩的时间,于是便抵触睡午觉这件事。

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强行哄睡对孩子带来的伤害

相信各位家长都知道,夜间睡觉会帮助孩子发育和成长,如果夜晚睡眠时间不够,反而会影响孩子身体的成长。

成年人在白天睡多了的情况下,晚上都不会困,更何况是精力充沛的孩子了。

当孩子白天没有困意,父母强行哄睡孩子,会让本来精力充沛的孩子,强行进入到休息的时间,导致本身还没有消耗完的精力会再次增加,晚上就会睡的较晚。

孩子晚睡会影响身体,而且孩子晚睡,第二天起来的时候肯定就会晚,如果父母再强迫孩子睡午觉就会进入恶性循环,这样反而会影响到孩子身体的发育和成长。

《孩子到底用不用睡午觉?父母有时的坚持,反而会伤害孩子》

结尾

对于,孩子睡不睡午觉这件事,父母其实并不用担心,如果孩子困了,自己就会去睡觉,根本不需要家长哄,相反,如果宝宝一点都不困的话,父母再怎么哄也没有用。

所以,父母不要在坚持让孩子去睡午觉了,有时的坚持反而会伤害孩子。

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